４／１６に小学生のためのランニングレッスン「スガヤ塾」を開催しました。
まずは動的なストレッチとアジリティを養う「スガヤドリル」からスタート。




小１のお子さんも最初は難しそうでしたが、何回か繰り返すとできるようになっていました。




階段を使って膝を上げてしっかり地面を押す練習。


けっこう難しい両脚ジャンプ。


今月のメイン練習は坂道走。親子対決は見ものでした。





最後はみんな大好きリレー。



晴れ男の菅谷コーチ。今回も快晴でした。



次回はＧ．Ｗ．最終日の５月８日（日）９：００～１２：００です。
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