＜９／２１　グループラン「キロ６浦和」＞

今日は線路沿いをＲＮＸから浦和まで往復約１７ｋｍをキロ６ペースでのグループラン「キロ６浦和」です。駅前通過は脚休めで歩き、その他はたんたんとペースをキープしてランニング。走るにはちょうどいい気温でしたが、それでも後半はだるく体が重くなり結構疲れました。