＜１０／１ Tuesday Night Run＞
増税初日の今夜はキロゴグループランTueNgtRun。折り返してからは上げ気味、そして最後１．５KMはオウンペースで走って終了。
「Tuesday Night Runのこれから」
基本ペースの他に、折り返してから１５秒のペースアップ、キロ５で浦和往復の約１６ｋｍも企画したいと思います。
増税初日の今夜はキロゴグループランTueNgtRun。折り返してからは上げ気味、そして最後１．５KMはオウンペースで走って終了。
「Tuesday Night Runのこれから」
基本ペースの他に、折り返してから１５秒のペースアップ、キロ５で浦和往復の約１６ｋｍも企画したいと思います。
