＜８／３０ グループウォーク＞
12月の川口マラソン３ｋｍ、１０ｋｍにエントリーした前向きな皆さんとウォーキング。今まで「ＲＵＮ」をしてなかった方がそのステージ乗ろうとする気持ちは、距離とか速いとか遅いとか初心者とかは関係なくリスペクトの対象です。
さて、今夜のウォークも、途中で縄跳び１分して着地感を忘れないうちに数１００ｍをＪＯＧを行いました。快適に走るための感覚を覚えてもらいえたら幸いです。
12月の川口マラソン３ｋｍ、１０ｋｍにエントリーした前向きな皆さんとウォーキング。今まで「ＲＵＮ」をしてなかった方がそのステージ乗ろうとする気持ちは、距離とか速いとか遅いとか初心者とかは関係なくリスペクトの対象です。
さて、今夜のウォークも、途中で縄跳び１分して着地感を忘れないうちに数１００ｍをＪＯＧを行いました。快適に走るための感覚を覚えてもらいえたら幸いです。
