＜８／１６　グループウォーク＞
川口マラソンの２ｋｍ親子クラスに初チャレンジの方、１０キロ、そしてゴビ砂漠マラソンに出る様々なメンバーが集まった今夜のグループウォーク。そんな目標を作った皆さんのために、ウォークの合間に１ｋｍジョグ＋縄跳び１分＋５００ｍジョグを行ってみました。１分縄跳びは思った以上にいい運動になり、イイ感じで疲れたと思います。

来週は臨時店休日のためにグループウォークはお休みです。