〈2/15 グループウォーク〉
冷えに冷え込んだ今日でしたので、10分に1回程度100m程度のトコトコジョグを入れて体のポカポカをキープしながらのウォーキングしました。
今回はALTRAの担当者さんも参加いただき、脂肪燃焼効率、食事、家電のお買い得時期、炊飯器各社の特徴など参加した皆さんの心をわしづかみにしてました。またご参加下さい!
冷えに冷え込んだ今日でしたので、10分に1回程度100m程度のトコトコジョグを入れて体のポカポカをキープしながらのウォーキングしました。
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