＜1/18 グループウォーク＞
今日のグループウォークは初参加の方を加え、北風が吹く中でウォーキングがスタート。今夜初参加の方は「走るのは嫌い。でも、今年の川口マラソンに出てみたい」とNew Meになろうと今日その一歩を踏み出しました。まずはいきなり走ろうとはせず、まずは手の届く範囲で「運動をする習慣」作りとして毎週金曜日のグループウォークを活用してもらえたらと思います。来週もお気軽にご参加下さい。
今日のグループウォークは初参加の方を加え、北風が吹く中でウォーキングがスタート。今夜初参加の方は「走るのは嫌い。でも、今年の川口マラソンに出てみたい」とNew Meになろうと今日その一歩を踏み出しました。まずはいきなり走ろうとはせず、まずは手の届く範囲で「運動をする習慣」作りとして毎週金曜日のグループウォークを活用してもらえたらと思います。来週もお気軽にご参加下さい。
