【1/6 ゆるゆるインターバル】
初参加の方、小５女子２人（２人とも速い）を交え、悲壮感ゼロの雰囲気の中、ナビゲーターのRNXRCメンバー山田さんの説明から始まったゆるゆるインターバル。
300-350-400ｍの中で好きなところにわかれ１０本。ハード、イージー、イージー＋ハード、ビルドアップなど自分の目的に見合うペースでスピードランを楽しみました。

次回は２/３（日）を予定しています。