RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

 

宮崎康子先生による月に一度の「ウェーブストレッチリングの使い方」「ランフォームの改造のためのノルディックウォーキング」と二つの講習を開催しました。

ウェーブストレッチリングを練習前にポイントで筋肉をほぐしだけで、足上げが楽になり練習効果も期待大です。
ノルディックウォーキングも意識のしかたで、とても効果が得られます。参加者のみなさんには、それらが体感してもらえたようです!
また来月、企画します!!
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