4/12グループラン 2016/04/13 昨夜のグループランは赤羽ルート。ちょっとした登り坂をエイッと。今回も楽しく気持ちいいランニングでした。次回は木曜日を予定しています。ペースは基本ゆっくりです。明日はウォーキング+ジョグです。RUNARX running company