<1/14 ルナークス・ランニング・スクール４キッズ＆ルナークス・トラッククラブ＞
キッズランニングスクールとトラッククラブを戸田スポーツセンターで開催しました。
「速く走るには、まずは基礎体力をどれだけ持っているかが重要」という菅谷コーチの指導から、それをチェックするドリルやサーキットトレーニングを反復しながら、体幹の意識を高めるトレーニングメニューをキッズも大人も行いました。
寒い中、お疲れ様でした！