RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー

ゆっくりジョグでグループラン

　2016/04/19

週末土or日で９０分グループランを行っています。
「平日夜は参加きないし、でも週末９０分は自信がない、そもそもついて行けるか不安」というお問い合わせがありましたので、ゆっくりジョグで６０分グループランも行います。
　まずは今度の日曜日２４日ＡＭ９：４５頃集合でやってみたいと思います。お気軽にご参加ください！

４／２４にウェーブストレッチリングの使い方と応用のイベントを行います。まだ募集してますよ！

筋肉や身体のほぐしやリラックスに便利なウェーブストレッチリング。その使い方は実に５００通り以上。そんな便利なウェーブストレッチリングですが、持っているけど使い方がわからないという方を含めて指導員の宮崎康子先生による日常で使える便利な使用方法と応用を指導してもらいます。
【講師】宮崎康子（ウェーブストレッチリング認定インストラクター、プロトライアスリート、TEAM SALOMON所属）
【開催場所】ルナークス・ランニング・カンパニー内
【参加費】一人￥1000円（レンタルリング￥２００）
【定員】6名
【お申込み】www.runarx.jpのメールフォームからお願いします。

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シューズフィッティング

　2016/04/17

来週のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに出るというお客様がご来店。HOKAクリプトン２と悩んでましたが、実際に足を計測すると細めの踵の足の方でしたのでヒールカップの高さと深さからDIADORA N-6100-3をおすすめしました。
　確かにクリプトン２の魅力もありますが、このお客様の場合、アディゼロブーストで100ｋ完走経験があるということから、より「蹴り」が意識しやすく、またクリプトン２同等のリアソール厚３７ｍｍで（クリプトン２は３６ｍｍ）という点から考えてN-6100-3がいいのではと、ピピッときました。
　実際履いてもらうと「これ、いいですね」と言ってもらいました。しかし僕的にはより足とシューズのフィッティングを上げたかったこと、長距離を走ると第2中足骨骨頭が痛むという話しをされていたので、「調整」させていただきました。
　来週出るレースのお手伝いができ嬉しいです。DIADORA + INJINJIで楽しんできてください！！

４／１７グループラン９０分

　2016/04/17

今日の９０分グループラン。JR線路沿いと外環道下を使った平坦のランニングです。今日は風が強く、時より体が押し戻されそうな向かい風に翻弄されました。でもそこは２３歳の好青年ツバサ君が戦闘になって風よけになってくれました！
次回９０分グループランは２３日AM９：００スタートです。一人だとサボってしまうな～という方（私も含め）、グループで走れば意外と走れてしまうものです。ぜひご参加ください！