RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<0812 グループウォーク&ジョグ>

今夜は女性ばかりのウォーク&ジョグ。会話はマラソンから地元スーパーの話しとめちゃめちゃ幅が広いて楽しかったです。ウォーキング途中で何回かトコトコジョグを挟み、終わるころにはうっすら汗をかき、いい運動になりました。店に帰り、お菓子を食べながら、疲労回復にメダリスト・クエン酸コンクをしっかりとるところが、いい感じです。
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