RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

トラック・クラブ 

7月30日PM16:00から「RUNARX TRACK CLUB」受付中です。
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トラックは、普段、自制してしまうペースのリミッターを外しやすい環境。トラック練習は、自ら「ひとつ上のゾーン」に持ち上げるいい機会です。暑さもありますので、状況を見て日陰で休みながらも追い込む練習を行います。
具体的には、最初のフレッシュな状態でタイムトライアルまたはインターバル走を行い、しっかり休んだ後でドリルでフォームを作り、その良いフォームを意識して最後にスピード走を行います。

自ら痛みが伴うゾーンに追い込む。そして、そのゾーンに触れられた人だけが得られる成果、見える世界。

ルナークス・トラック・クラブは、「トラック」というシンプルかつコンペティティブな領域にリスペクトし、様々なドリルとトラックでスピード走を行います。
「タイムが伸び悩んでいる」「一人でマイペース練習ばかり」「トラックを走ってことがない」など、普段からランニングを楽しむフリークの方にオススメです。
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【お申込み】こちらのメールフォームからお申し込み下さ
https://ws.formzu.net/fgen/S31055652/


【講師】菅谷和己(TEAM SALOMON所属・ルナークスRCコーチ)
【集合場所・時間】戸田市スポーツセンターPM15:50頃~PM18:00頃
http://www.toda-spc.or.jp/

【参加費】一人¥2000(当日お支払い下さい。競技場利用料金は無料)
【持ち物】ランニングできるウェア、シューズ、水筒
【定員】20名...
【その他】
・荒天中止(雨天の場合は、当日AM7時にご連絡します

◇参加者の方にはイベント日から2週間の期限付きの10%割引チケットをお渡しします(在庫品のみ対象。1回のお買い物で1回ご利用きます)


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ご参加お待ちしております。
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