ルナークス・ランニング・スクール中級編 2016/06/26 今回のルナークス・ランニング・スクール中級編は、今までの荒サイから場所を変えてトラック。トラックは、走りやすく距離が明確、言い換えれば追い込みやすい環境です。前半行ったドリルで感じた体軸や体幹意識・神経をいかに実走に直結結びつけるかという「ドリル」⇔「実走」の連動を狙いました。