<イベント情報>
6/26のルナークス・ランニング・スクール中級編は、様々なドリルを行い「上体と下体と脳の連動」を目的として様々なドリルの他に、トラックでインターバル走を行う予定です。ドリル後に体幹・体軸意識があるうちに実走することは、フォーム改善には有効ですが、しんどい場合は一本おきでも、１セットだけでも、場合によっては休んでいてもOKです。まだご参加できますよ。

今回はトラック練習（プレ”Runarx Track Club”）ですので、集合解散は埼玉県戸田市「戸田市スポーツセンター」（競技場利用料金は無料）です。