RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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今月から場所を青木町公園に変えました。

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まずはいつものように軽く1km走ってもらい、レッスン開始です。

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走る時に大切なバランス感、軸足感、上下半身の連動を養うドリルを行い、軽く走ってもらいました。

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60分のミニレッスンの中に普段のランニングに活かせるものがあると思いますので、日頃のランニングで活かしてみて下さい。

次回は4月16日(土)12:00~13:00。場所は青木町公園です。
ご参加をお待ちしております。

ランニング初心者レッスンに参加希望の方は⇩からお願いします。
https://ws.formzu.net/dist/S98020573/

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