RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<11/17 グループジョグ>
水曜日夜は大人も小中学生もみんな同じランナーとして一緒にスローペースで走るグループジョグの日です。スローペースといってもグループランではやらない平地&坂道ダッシュが数回あるので、思ったよりきつめだったり。。今夜は坂道2回平地1回のダッシュを加えて6.7kmのグループジョグでした。
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ギャラリー
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
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  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
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