<9/29 小川壮太選手のランニングラボ>
今月の壮太ラボは走る距離が伸びる前にフォーム意識を高めておこうといつも以上に基礎的な動きの確認を行う「基礎ドリルましまし」。今回、参加された方はラッキーだったと思います。ドリルの動作だけではなく、その意味を丁寧に説明してもらいましたので、頭でも理解できたはず。それから、初めて小学生２名が参加してくれましたが、壮太先生の言葉をうなづきながら一生懸命聞きとっていたのが印象的でした。ご自宅に帰っても今日の内容を繰り返して、自分のものにしてください。

次回は１０／２７（火）です。基礎ドリルの他、実走を増やす内容を予定しています。