<9/20 スガヤ塾> イベントランニングレッスン 2020/09/21 <9/20 スガヤ塾>小学生のためのランニングレッスン「スガヤ塾」。涼しくなったので、本格的な練習を再開。まず準備体操として体をほぐし、上半身と下半身の動きを合わせる数種のドリルからスタート。1本目、2本目、3本目と繰り返すたびに、子供たちの動きが良くなり、目の前で成長している感がありました。そしてメイン練習はシャトルランとスガヤ塾式障害物競争。楽しみながらハァハァと楽しく追い込める練習でした。次回は10月24日(土)を予定しています。