RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<9/20 スガヤ塾>
小学生のためのランニングレッスン「スガヤ塾」。涼しくなったので、本格的な練習を再開。まず準備体操として体をほぐし、上半身と下半身の動きを合わせる数種のドリルからスタート。1本目、2本目、3本目と繰り返すたびに、子供たちの動きが良くなり、目の前で成長している感がありました。そしてメイン練習はシャトルランとスガヤ塾式障害物競争。楽しみながらハァハァと楽しく追い込める練習でした。
次回は10月24日(土)を予定しています。
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