RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<12/24 小川壮太選手のランニングラボ>
 年内最後の「小川壮太選手のランニングラボ」。壮太式メソッド三部作として、10月は基礎の再確認、11月はペースキープのテクニックを行い、そして最後12月は「鬼バージョン・NO Pain, NO Gain」、クリスマスイブにふさわしく?オモシロぐるしぃレッスンとなりました。
 今回のテーマは「股関節の柔軟性を活かす」。様々なドリルと実走練習で参加者の皆さんのペースに合わせつつ、しっかし追い込んで練習されていたのが印象的でした。

画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、夜、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、夜、屋外
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