<12/18 Tuesday Night Run>
今年最後のTueNgtRunは、いつもより距離を4km長いコースでランニング。このプラス4kmが細かいアップダウンが連続する区間のため、意外ときつめ。また、今夜は後半から急に空気が冷たくなり、手や顔がキンキンに冷えてしまいました。
次回は新年1/7です。月初なので16kmを予定しています。
今年最後のTueNgtRunは、いつもより距離を4km長いコースでランニング。このプラス4kmが細かいアップダウンが連続する区間のため、意外ときつめ。また、今夜は後半から急に空気が冷たくなり、手や顔がキンキンに冷えてしまいました。
次回は新年1/7です。月初なので16kmを予定しています。