＜１２／１８ Tuesday Night Run＞
今年最後のTueNgtRunは、いつもより距離を４ｋｍ長いコースでランニング。このプラス４ｋｍが細かいアップダウンが連続する区間のため、意外ときつめ。また、今夜は後半から急に空気が冷たくなり、手や顔がキンキンに冷えてしまいました。
次回は新年１／７です。月初なので１６ｋｍを予定しています。
今年最後のTueNgtRunは、いつもより距離を４ｋｍ長いコースでランニング。このプラス４ｋｍが細かいアップダウンが連続する区間のため、意外ときつめ。また、今夜は後半から急に空気が冷たくなり、手や顔がキンキンに冷えてしまいました。
次回は新年１／７です。月初なので１６ｋｍを予定しています。
