【Summer Long Run】
今日はお休みをいただき、台風一過による高温を避け、標高1400m/気温22度の高原で3時間or30km走のクラブイベントとしてロングランを行いました。夏のこの時期にこの距離を走っておくことは貴重で9月からの走りにプラスになるはず。そんな貴重なトレーニングを体にインストールしてきました。
みなさん、お疲れ様でした!
今日はお休みをいただき、台風一過による高温を避け、標高1400m/気温22度の高原で3時間or30km走のクラブイベントとしてロングランを行いました。夏のこの時期にこの距離を走っておくことは貴重で9月からの走りにプラスになるはず。そんな貴重なトレーニングを体にインストールしてきました。
みなさん、お疲れ様でした!