RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<8/16 グループウォーク>
川口マラソンの2km親子クラスに初チャレンジの方、10キロ、そしてゴビ砂漠マラソンに出る様々なメンバーが集まった今夜のグループウォーク。そんな目標を作った皆さんのために、ウォークの合間に1kmジョグ+縄跳び1分+500mジョグを行ってみました。1分縄跳びは思った以上にいい運動になり、イイ感じで疲れたと思います。

来週は臨時店休日のためにグループウォークはお休みです。
画像に含まれている可能性があるもの:5人、、スマイル、立ってる(複数の人)、靴、子供、木、屋外

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  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
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  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
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