RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<8/7 Tuesday Night Run>
空気内の水分が負荷になっているかのように、いつもよりも重く感じる今夜のTue Ngt Run。ロード、トレイル、トライアスロン、年齢など関係なくキロ5~/60分のランニングに集中。後半のフリー走行ではじりじりとペースをあげて自分自身を追い込んでました。60分の練習でも積み上げていけば、秋には楽に走れるようになっているはずです。

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  • 「エネルギー補強」という考え
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  • 弾みをつけるシューズ
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  • スガヤ練
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