RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<7/27 長距離走が速くなりたい小中学生のためのスガヤ塾>
 『きれいなフォームの上にしかスピードは乗らない』。菅谷コーチのランニングに対する美学とも言える言葉です。言い換えれば、フォーム意識なしにがむしゃらに走ってもスピードを盛るには限界があるということです。スガヤ塾では、効率よく走力アップさせるために正しいフォームをしっかり教え、またお子さん自ら気づいてもらう指導を心掛けています。

 さて今月は暑さを避けて夕方5時30分からスタート。菅谷コーチファンの子たち、初参加の子(静岡県からも!)たちが一生懸命コーチの指導に耳を傾けていました。まず上半身下半身をツイストさせる「スガヤドリル」から始まり、蹴る、切り返す、反応するなどしっかりフォーム基礎をレッスン。最後に総括としてスピードを出すために、みんなでリレーを行いました。暑い中でしたが、皆さんお疲れ様でした。

 8月のスガヤ塾はお休み。9月から再開します。
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ギャラリー
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