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<4/23 小川壮太選手の平日夜のランニングレッスン>
 今夜の小川壮太選手のレッスンは「鬼ver.」。最初に壮太選手から「今日は鬼モヤモヤです」と話し、参加者の皆さんは??でしたが、レッスンが進むうちに「何っ!?このモヤモヤ感」とその意味を理解したと思います。

 頭でわかっていても身体が動かないモヤモヤ、心拍を上げてゼィゼィできるのにできないモヤモヤなど終始、スッキリしない印象だったかもしれませんが、これが全てに意味があり、壮太選手自身のトレーニングで取り入れているメニューを今回参加した方だけに開示してもらいました。
 「上肢下肢の連動性」の本質、ロードが速い人が必ずしもトレイルではそうでもない理由、動物に見習う身体の使い方、アドレナリンを出した練習で失うものetc、その言葉のひとつひとつにプラスになる核心がひそみ、聞き逃せない2時間でした。

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