RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<4/13 ゆるゆるインターバル>
RNX RC山田ナビゲーターのゆるラン企画「ゆるゆるインターバル」を開催。キャプテン翼でいう「ボールは友達」的な「インターバルは友達」くらいの感覚で行うゆるゆるインターバルなので、自分の身の丈にあった無理のないペースで、ちょうどいい距離をチョイスして10本走りました。
とは言っても、それなりにハァハァするのがインターバル練習。今回参加された初インターバル練習という方が「インターバルってこんなに苦しいんですか!?」と言うのを聞いたレジェンドKさんに「インターバルとはそういうものだ」と重く諭されていました。

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