<4/9 Tuesday Night Run>
火曜夜のグループランは、キロ5ペース10km+オウンペース3kmを走る「TueNgtRun」。
初参加の方を迎え、まずは折り返しのゴリラ公園へ向けてスタート。最初の寒さもなくなり、汗がじわじわと。
ラスト3kmオウンペースランは、ペースを上げても、キロ5キープでも、ショートカット終了も自分次第。
65分で得られる、達成感と充実感。
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火曜夜のグループランは、キロ5ペース10km+オウンペース3kmを走る「TueNgtRun」。
初参加の方を迎え、まずは折り返しのゴリラ公園へ向けてスタート。最初の寒さもなくなり、汗がじわじわと。
ラスト3kmオウンペースランは、ペースを上げても、キロ5キープでも、ショートカット終了も自分次第。
65分で得られる、達成感と充実感。
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