RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<2/26 小川壮太選手の平日夜のランニングレッスン>
 今月は特別編として徒歩5分のところにある伊藤超短波㈱さんのショールームをお借りして室内で「壮太式コアトレ」を開催しました。
 しかしコアトレと言ってもチカラ任せにやるのではなく「チカラだけは長続きしない」「フルは上半身7割」という壮太選手らしく、上半身の柔軟性や使い方、リズム、初動負荷など普段考えもしなかったアプローチから走力アップの方法を指導してもらい、目からウロコがポロポロ落ちる内容でした。その他、ボディケア商品Pro-Tecを使った体のケア、筋肉のほぐし方を指導いただきました。

 レッスン後は体組成をCT並みの精度で計測できるin-bodyで皆さんの体の状態を計測。参加者のデータを見て「ひえ~」とか「ムムム」とか感じていたようで、壮太選手からは「100km強とフルマラソンのBMI値の理想」など金言もいただきました。
 また伊藤超短波㈱さんの新たに販売するアスリート向けボディケア機器「AT-mini」の体験と説明してもらい、ちょうどケガをした壮太選手は興味深々に体験し質問していたのがとても印象的でした。

次回は3/26(火)トレイルランポールを使ったレッスンです。

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ギャラリー
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