RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<2/8 グループウォーク>
北風が寒い冷え込んだ今夜ですが、いつものように皆さんにご参加いただきました。今日は体が冷えないように10分に1度程度トコトコと小走り。30分もすると初めの寒さはなく、暖かい状態で残りの30分をウォーク+小走りしました。
3月から月に一度日曜日に「グループウォーク120分+スウィーツ」を開催します。走るのが苦手でも2時間スタスタと歩けば、よいエクササイズになります。お気軽にご参加下さい。

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