【Event info.】
1/29(火)7:00pm-9:00pmで「小川壮太選手の平日夜のランニングレッスン/ベーシック・ヴァージョン」を開催します。フルマラソン完走目標タイム4~3.5時間の方のために、走るフォームや練習の考え方がプラスになるランニング指導を行っていただきます。
講師はプロマウンテンランナーの小川壮太選手。その実績と経験から得た知識、そして教師経験があるということから、濃い知識をわかりやすい言葉の投げかけしてくれると評判です。意外とフォームの意識(出力と脱力のバランス)次第で、タイムがポンと上がることもあります。そんな楽に走るための指導を中心に様々なレッスンとトレーニングをしてもらいます。
寒くて運動不足になりがちなのはみんな一緒。ぜひ、このイベント参加を通じて、「走る自分」にリスタートさせてみましょう。
https://ws.formzu.net/fgen/S62014755