【Event info.】
9/16(日)11:00am - 12:00pmでヨガレッスン「YOGA 4 RUNNERS #1 体幹強化と股関節可動域を広げる」を開催します。
体幹、ありますか?腹筋や背筋を鍛えるポーズを中心としたレッスンを行いますので、ぜひ覚えてご自宅でやっていただきたいメニューです。また股関節の柔軟性を上げるメニューは歩幅を広げ、ケガを防止でき好評です。
お申込みをお待ちしております。
https://ws.formzu.net/fgen/S48804876/
9/16(日)11:00am - 12:00pmでヨガレッスン「YOGA 4 RUNNERS #1 体幹強化と股関節可動域を広げる」を開催します。
体幹、ありますか?腹筋や背筋を鍛えるポーズを中心としたレッスンを行いますので、ぜひ覚えてご自宅でやっていただきたいメニューです。また股関節の柔軟性を上げるメニューは歩幅を広げ、ケガを防止でき好評です。
お申込みをお待ちしております。
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