RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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<5/12 『プロテインとランナーの賢い付き合い方』>
 「アスリートに嘘はつきたくない」と大量流通ではなく、目の前の選手に役立つサプリメントを作りたいという㈱エフアシスト代表藤倉様をお迎えし、ランナーのためのプロテインの活用法をお話しいただきました。藤倉様は、全国の野球やサッカーなどの有力校の指導から、水泳のオリンピック選手、プロ競輪選手、エンデュランス系ではプロトライアスリート、トレイルランナー山本健一さんなど、トップアスリートを見てきている方です。今夜も三重県で指導した帰りに来ていただきました。

 まずはプロテインパウダーの作られ方、ホエイ/カゼイン/ソイプロテインについての特徴や効果に始まり、効果的な摂取タイミング、大手各社のプロテイン事情、サプリ裏側の内容表示内の「/」の意味、プロテインと糖質の重要性etc、今まで聞いたことが無かった内容がバンバン飛び出し集中して聞き入った90分でした。
 今回ご参加いただいた15名様は、ランニングでプロテインの重要性がクリアになり、またアミノ酸や糖質についても知識がプラスオンされたのではないでしょうか
 また藤倉様のご都合が合えば、話してもらう機会を作りたいと思います。次回をお楽しみに!
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