【ワタクシごと】
徒歩数分の室内プールで週３回AM6:10からトライアスロン・スイムスクール「I-STORM」さん https://www.i-storm-tri.com
でしっかり練習した後、ランニングすることが多いのですが、大きな声では言えませんがいつも朝から何も食べてません。
今日は３０ｋｍテンポ走（km４'～.15"）の予定。でも２２ｋｍあたりで空腹感を感じゆるゆる落ち出し、２５ｋｍで手がしびれて低血糖状態で打ち止め。そこからトボトボと店に戻りました。
敗北感を感じつつすぐにSAM'Sプロテイン、MAGMAアスリートバリィ、カタリストコンディショニングを摂り、シャワーを浴びてから朝食に。でも今日の低血糖状態はいつになく疲労感がひどく、仕事に集中できない～と相当ダルダル状態。
そこでカフェイン増量のオルガニクス・ゼリーを２本摂取。そしたら３０分もしないうちにダルさが消え、今は快調。まこと不思議なゼリーです。
RUNARX RUNNING CO.
