RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

イベント

<12/10 ゆるゆるビルドアップ10k>
フルマラソン「サブ4」にちょうどいいゆるゆる練習会を企画してくれるクラブメンバーのヤマダさん。今日は最初キロ6分から少しずつペースを上げて10km走るビルドアップ走を企画してもらいました。周回を重ね8km走ったところで残り2kmはフリーとし、ペースキープしても、さらに上げても、そこで終了してもOK。今朝は寒かったですが、終わる頃には額に汗をかいて、いいランニングができました。
IMGP2105
IMGP2107
IMGP2109
IMGP2116
IMGP2118
IMGP2120

次回は「ゆるゆる練習会」は1/6(土)ゆるゆるインターバルを企画してもらう予定です。

RUNARX RUNNING CO.

Copylight © RUNAX RUNNING COMPANY. All Rights Reserved
PAGE
TOP