【YOGA 4 RUNNERS #2 脚力アップと骨盤調整】 初参加の方が2名いらした今回のY4R#2。YOGAをもっと身近に感じてもらいたいし、そうして日常に取り込むことで効果が出るとおっしゃるRumiko先生としても、まず初参加の方の運動経験を伺った上でレッスンが始まる前に基本姿勢を丁寧に指導します。 体を使うヨガだけではなく、ヨガから学んだ心の持ち方もお話しいただき、それがさらに自分自身を解きほぐしてくれます。
<Rumiko先生のYOGAレッスン予定>
●6/13(火)PM8:00~「陰ヨガ・体と心の不調を改善」
https://www.facebook.com/events/1334854943262474/
●6/18(日)AM10:00~「YOGA 4 RUNNERS #1 」
https://www.facebook.com/events/1893735250909906/
●6/20(火)PM8:00~「リラクゼーションヨガ・ヨガニドラ」https://www.facebook.com/events/794055494076311/
●6/27(火)PM8:00~「陰ヨガ・体と心の不調を改善」
https://www.facebook.com/events/1578037175563181/
皆様のご参加をお待ちしております。
RUNARX RUNNING CO.
<Rumiko先生のYOGAレッスン予定>
●6/13(火)PM8:00~「陰ヨガ・体と心の不調を改善」
https://www.facebook.com/events/1334854943262474/
●6/18(日)AM10:00~「YOGA 4 RUNNERS #1 」
https://www.facebook.com/events/1893735250909906/
●6/20(火)PM8:00~「リラクゼーションヨガ・ヨガニドラ」https://www.facebook.com/events/794055494076311/
●6/27(火)PM8:00~「陰ヨガ・体と心の不調を改善」
https://www.facebook.com/events/1578037175563181/
皆様のご参加をお待ちしております。
RUNARX RUNNING CO.