RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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イベント 

<4/7 グループウォーキング60分>
 今日は皇居付近にお勤めでさいたま新都心方面にお住まいのお友達二人組でウォーキングにご参加いただきました。
 普段、運動してないんです、何を揃えればいいのか・・、というお話しでしたが、カッコがどうこうではありません!まずは楽しく歩くことを続けて、気持ちいいと感じることが最優先、綿Tだとベタベタすると感じたら、その時に速乾Tを用意すればいいだけ。これを3週間続けられたら確実に変化します等々、とお話ししながらあっという間の60分でした。
 年末あたりに5kmのレースに出れたらラッキー!くらいで楽しくウォーク&ジョグしましょう!

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