昨夜は、初の陰ヨガクラスのご参加ありがとうございました!講師Rumiko先生から以下コメントが届いております。
『昨夜は、腎経・膀胱系に効くポーズを中心に行いましたが、経絡に働きかけることはもちろん、股関節・腰椎(背骨の下の方)を中心に関節回りの結合組織(靭帯や腱)を伸ばしていきました。
普段、忙しく動きまわる生活をしていると重力を感じる機会ってそれほどないのではないかと思います。
見えないけれど働いている力を、改めて感じていただく良い機会になったのではないかと思います。
昨夜は、初の陰ヨガクラスのご参加ありがとうございました!講師Rumiko先生から以下コメントが届いております。
『昨夜は、腎経・膀胱系に効くポーズを中心に行いましたが、経絡に働きかけることはもちろん、股関節・腰椎(背骨の下の方)を中心に関節回りの結合組織(靭帯や腱)を伸ばしていきました。
普段、忙しく動きまわる生活をしていると重力を感じる機会ってそれほどないのではないかと思います。
見えないけれど働いている力を、改めて感じていただく良い機会になったのではないかと思います。