RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

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トラック・クラブ

<1/14 ルナークス・ランニング・スクール4キッズ&ルナークス・トラッククラブ>
キッズランニングスクールとトラッククラブを戸田スポーツセンターで開催しました。
「速く走るには、まずは基礎体力をどれだけ持っているかが重要」という菅谷コーチの指導から、それをチェックするドリルやサーキットトレーニングを反復しながら、体幹の意識を高めるトレーニングメニューをキッズも大人も行いました。
寒い中、お疲れ様でした!

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