<1/8 ルナークス・ランニング・スクール基礎編> イベントランニングレッスン 2017/01/08 <1/8 ルナークス・ランニング・スクール基礎編>ランニングに役立つタテヨコの動き、体幹意識、上体下体の連動を中心にレッスンを行う「基礎編」。普段はやらない練習なので、最初は皆さんぎこちないですが、繰り返し行うことで身体が学習し、できるようになってきます。この時に感じた「体幹意識」を普段のランニングで思い出してもらい、活かしてもらえればと思います。RUNARX RUNNING CO.