ルナークス・ランニング・スクール基礎編 ランニングレッスン 2016/12/13 基礎編は「初心者」の練習という位置づけではありません。 体幹や上体と下体の連動を意識するための練習で、まさに楽に体を前進させるための意識を高めるための基礎練習です。また、毎回メニューを変えていますので毎月参加しても飽きずに、体幹意識を高めてもらえます。 次回は1月中旬を予定しています。 RUNARX RUNNING CO.