ぶ厚いソールで注目されるマキシマル・シューズ。日本ではトレイルやウルトラで見かけるようになりましたが、欧米ではジョグシューズランキングで上位に入るくらい人気です。そのぶ厚いソールのマキシマル・シューズをレースからトレーニングから活用するHOKAの小野選手、TECNICAの池選手にゲストとして参加いただき、シューズの特徴やウルトラランニングの走り方アドバイスをしていもらいました。
<<イベントのお知らせ>>
ユニークな形の「ウェーブストレッチリング」。この使い方を知っているとレース後やちょっとした空き時間に身体をほぐせる便利な道具になります。レッスンでは基本的な使い方から応用を行います。
またこのレッスン後にランニングに活かせるノルディックウォーキング・レッスンも行います。ぜひご参加下さい。
筋肉や身体のほぐしやリラックスに便利なウェーブストレッチリング。その使い方は実に５００通り以上。そんな便利なウェーブストレッチリングですが、持っているけど使い方がわからないという方を含めて指導員の宮崎康子先生による日常で使える便利な使用方法と応用を指導してもらいます。
【講師】宮崎康子（ウェーブストレッチリング認定インストラクター、プロトライアスリート、TEAM SALOMON所属）
【開催場所】ルナークス・ランニング・カンパニー内
【参加費】一人￥1000円（レンタルリング￥２００）
【定員】6名
【お申込み】www.runarx.jpのメールフォームからお願いします。
ユニークな形の「ウェーブストレッチリング」。この使い方を知っているとレース後やちょっとした空き時間に身体をほぐせる便利な道具になります。レッスンでは基本的な使い方から応用を行います。
またこのレッスン後にランニングに活かせるノルディックウォーキング・レッスンも行います。ぜひご参加下さい。
筋肉や身体のほぐしやリラックスに便利なウェーブストレ
【講師】宮崎康子（ウェーブストレッチリング認定インス
【開催場所】ルナークス・ランニング・カンパニー内
【参加費】一人￥1000円（レンタルリング￥２００）
【定員】6名
【お申込み】www.runarx.jpのメールフォー
最近増えてる子供シューズ（とランニング指導！）のお問い合わせ。
今日は中学で陸上部に入部したお子さんのシューズアドバイスから。まずは足計測。足からして「水泳かバレーとかやってた？」と訊くとダンスをやっているとの事。そんな子の足がシューズを選ぶ時のチェックポイントをお母様にお話しし、そのポイントをクリアしているシューズを２種類履いてもらいました。その中で新入生らしいシンプルなカラーリングのアディダス：アディゼロタクミレンブースト２をチョイス。若干、甲が薄めなので秘密のシート＆アーチパッドを施して、フィットさせました。
この子の部活動を支えると考えると、もちろん手抜きはできません。「気になることがあれば、いつでも来てね！」少し自分自身も一緒に部活動させてもらえる気分になりました。
今日は中学で陸上部に入部したお子さんのシューズアドバイスから。まずは足計測。足からして「水泳かバレーとかやってた？」と訊くとダンスをやっているとの事。そんな子の足がシューズを選ぶ時のチェックポイントをお母様にお話しし、そのポイントをクリアしているシューズを２種類履いてもらいました。その中で新入生らしいシンプルなカラーリングのアディダス：アディゼロタクミレンブースト２をチョイス。若干、甲が薄めなので秘密のシート＆アーチパッドを施して、フィットさせました。
この子の部活動を支えると考えると、もちろん手抜きはできません。「気になることがあれば、いつでも来てね！」少し自分自身も一緒に部活動させてもらえる気分になりました。
RUNARX RUNNING CO.
ルナークスR.C.人気の話題の低GIサプリメント「アップルハニー」が再入荷しました。
でもサプリメントというよりパンケーキやパンに塗ったり、紅茶に入れたり様々な使い方ができる無色・無香の安心安全の天然甘味食品でもあります。（アップルハニーを使ったレシピ集があるとより楽しいかも）
もちろんジェルとして使ってもOK！これひとつで３００kcal摂れてジワジワと感じる満腹感が好評です。
人気商品なのでお早めに。
RUNARX RUNNING CO.
でもサプリメントというよりパンケーキやパンに塗ったり、紅茶に入れたり様々な使い方ができる無色・無香の安心安全の天然甘味食品でもあります。（アップルハニーを使ったレシピ集があるとより楽しいかも）
もちろんジェルとして使ってもOK！これひとつで３００kcal摂れてジワジワと感じる満腹感が好評です。
人気商品なのでお早めに。
RUNARX RUNNING CO.
＜６月１１日グループラン１２０分＞
８時３０分スタートで風も少しあったので、バテバテということもなく完走。やっぱり１人で走るよりグループの方が楽しく練習ができますね。皆さんのご参加をお待ちしてます。
明日９：３０スタートのグループラン６０分は、青木公園周回を予定しています。
RUNARX RUNNING CO.
