明日のルナークス・ランニング・スクール基礎編の開始時間を1時間遅らせます。(天候の回復を期待して!)
*受付 AM11:45
*開始 PM12:00
参加者の皆様に追ってご連絡させていただきます。よろしくお願いします。
RUNARX RUNNING CO.
明日のルナークス・ランニング・スクール基礎編の開始時間を1時間遅らせます。(天候の回復を期待して!)
*受付 AM11:45
*開始 PM12:00
参加者の皆様に追ってご連絡させていただきます。よろしくお願いします。
RUNARX RUNNING CO.
<イベント情報>
6/26のルナークス・ランニング・スクール中級編は、様々なドリルを行い「上体と下体と脳の連動」を目的として様々なドリルの他に、トラックでインターバル走を行う予定です。ドリル後に体幹・体軸意識があるうちに実走することは、フォーム改善には有効ですが、しんどい場合は一本おきでも、1セットだけでも、場合によっては休んでいてもOKです。まだご参加できますよ。
今回はトラック練習(プレ”Runarx Track Club”)ですので、集合解散は埼玉県戸田市「戸田市スポーツセンター」(競技場利用料金は無料)です。
★7月の「YOGA 4 RUNNERS」は...
*7/2 AM9:30-10:30【はじめてのヨガ】
*平日7/6 夜20:00-21:00【ヨガ ニドラ・疲れた体を解きほぐす】
*7/30 AM9:30-10:30【レッスン1:体軸集中TRと可動域を広げるヨガ】
を開催します。近日正式にイベントとしてご案内します。
RUNARX RUNNING CO.