RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

 

紫外線量が増える4月以降、日焼け止めをちゃんと使ってますか?特に男性のみなさん!

女性は日常的に使用していると思いますが、男性は馴染みがなかったり面倒くさかったりという理由で使わないのでは?

でもランニングは確実に紫外線、ほこりや塵を浴びて、それが原因で肌のシミやしわなど年齢以上に加速的に劣化させているかもしれません(活性酸素の事もありますし。これは後日いいサプリメントをご紹介。)
身体のコンディショニングのためにサプリメントを摂る事と同じように、練習前に日焼け止めを塗布する習慣にすることは損はしないと思います

ルナークスR.C.で安心しておすすめできる日焼け止めは、「スポーツ専用」のアスリートエックス。
ドラッグストアのそれよりも間違いなくランニングをする人にはコレです!
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こちら、日本人の肌質を40年も研究するラボが作り出した日本人のためのスペシャルな日焼け止めで、
マジメに日本人の肌を研究し、妥協なく作られた、信頼できるスポーツアイテム
実際にマラソン、トライアスロン、バイシクル、サーフィン、スキーなどのエリート選手が日焼け、そして日焼けによるパフォーマンス低下を抑えるために愛用しています。

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このアスリートエックスは、日焼け止めが落ちづらく効果が持続するのが最大の特徴で、その秘密はラボが開発した下地「アンダーベース」。
これは日本人の肌を守るために作られた高品質なもので、サンプロテクトを塗らない時でも保湿性が高く、ほこりや塵から肌を守ってくれるほど。
このアンダーベースを塗布することで、サンプロテクトやファンデーションの密着度を高め、これらに含まれる金属成分から守る「肌の上の一枚のヴェール」の役割をします。

こちらの使用目安は一回100円玉サイズ。これをしっかり手のひらで伸ばし透明になったら、まんべんなく肌に押し付けるように塗布します。
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そして日焼け止めの「サンプロテクト40」はお子様の繊細な肌でも使える天然由来成分中心のノンケミカル処方でサラサラの使用感で、
炎天下にもってこいの「サンプロテクト50」は厚塗り感やべたつき感をなくすためメントールを配合しサッパリ感があります。
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サンプロテクトは、アンダーベースがきちんと乾いたら1回100円玉サイズを手のひらで伸ばし透明になったら肌、耳、首に塗布します。
(100円玉サイズを2回に分けて、最初は顔、次いで耳や首に塗布するのもおすすめ)

「スポーツファンデーション」は、その名の通りスポーツに特化したファンデーションで汗や皮脂に強い処方をしています。
また一般的にスポーツファンデーションには金属成分が含まれており粒子が尖った形状をしていますが、これをコーティングし肌を傷つけません。
しかも美容乳液成分もたっぷりです
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お肌のお手入れの80%は洗う事と言われるくらい、大切なクレンジング。
ラボが開発した専用クレンジングは、乳化タイプの「スポーツクレンジング」、アルコールフリーの「ポイントメイクアップリムーバー」、
砂糖とはちみつから作られた保湿成分たっぷりの手作り枠練り石鹸「サボンフラン」などこだわりの製品です。


ぜひ御来店なさって、その質を確かめてください!
これらがセットになった便利なトライアルキットもあります。
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宮崎康子先生による月に一度の「ウェーブストレッチリングの使い方」「ランフォームの改造のためのノルディックウォーキング」と二つの講習を開催しました。

ウェーブストレッチリングを練習前にポイントで筋肉をほぐしだけで、足上げが楽になり練習効果も期待大です。
ノルディックウォーキングも意識のしかたで、とても効果が得られます。参加者のみなさんには、それらが体感してもらえたようです!
また来月、企画します!!
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4/23AM9:00スタートのグループラン90分。
今回は新コースの菜の花コース。川沿いに続く足に優しい土の道をしばらくランニング。
近況報告や練習の話しで盛り上がり、しゃべりながらだとあっという間の90分ランニング。

次回のグループラン90分は4月30日(土)です。...IMGP1319
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4/22PM20:00スタートのグループウォーク+ゆっくりジョグ。
いつもの川口神社コースではなく、八重桜が割く荒川サイクリングロードへ。土手は街灯がないでハンドライトを持っていきましたが、意外と明るかったです。

次回のグループウォーキング+ゆっくりジョグは27日(水)PM8:00~です。ジョグと言ってもトコトコペースで1回100~200m程度。それを3回くらいですので、普段ランニングしない方十分にご参加できます。
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