RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

 

7月2日(土)『はじめてのヨガ』は定員となりました。

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こちらも人気の「ワスプ・低GIアップルハニー」。週末で完売しましたが、無理を聞いていただき再入荷しました!
 「リンゴだけ!?」と最初は誰もが驚き、でも後味がリンゴの風味がある不思議な食品。97gで300kcal摂取でき、空腹時に摂取してしばらく空腹感がない状態がく続く印象がありますね。
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 それからルナークスR.C.のヨガ講師Rumiko先生は、このアップルハニーを使って焼き菓子を作ってました。これがほどよい甘さでイケる!ぜひ皆さんもアップルハニーを使ったお菓子作りorオリジナル・エナジーフード作りをしてはいかがですか?

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人気ブランド「On」
その脚へダメージを解消させたふわっとした着地感、Onはそれを厚手ソールにすることなく軽量のまま製品化にしています。
当店でも人気シューズのためサイズ欠品しがちですが、今ですとサイズが揃っています。ぜひ雲の上を歩いているような「クラウド」感を試しにご来店ください。

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トラック・クラブ 

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先日開催しましたイベント「ルナークス・ランニング・スクール中級編」。今までの荒サイで行っていたもの場所も内容も異なり、インターバル走を入れるなど高負荷ということもあり、
「中級編」ではなく「RUNARX TRACK CLUB(ルナークス・トラック・クラブ)」とします。

【シンプルかつコンペティティブ、競技者としてストイックに自分を追い込み、高みを目指す領域。
そこで痛みが伴うゾーンに自ら追い込み、その苦しみを甘受できた者だけが何かを得られるシンプルな世界。
その空間とコンペティターに世界観、リスペクト、カルチャーがある。】

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「ヨガってどうなの?」「ランと関係あるの?」「体、硬いし」「敷居、高そう」など思う人もいるはず。
ヨガは、ランニングやオーガニック食品と同様に「継続」することで体に変化があらわれてきます。特に必要以上に情報が多いこの時代に、ココロが疲れてしまう人も多いはず。筋肉をゆっくり伸ばし、心も解きほぐすヨガ。7月2日の「はじめてのヨガ」は、はじめの一歩として気楽に参加できます。あと数名、受付可能です。
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ランナーのためのヨガレッスン「YOGA 4 RUNNERS」
でもヨガはやったことないし、身体硬いし、、という方のためにRumiko先生のスペシャルレッスン「はじめてのヨガ」を開講します。
講師のRumiko先生は、ヨガ歴約10年で、インドに長期滞在し、その本場インドのアシュラム等で指導経験もある方で、そしてとても明るく参加者を楽しい雰囲気にさせてくれますので、気楽に体験してみてください。

*ヨガが初めて、初心者におすすめプログラムです。
*2時間以内のお食事は控えるようにお願いします。出来るだけ空腹に近い状態が良。

【日時】7月2日(土)AM9:30~10:30
【場所】ルナークス・ランニング・カンパニー内
【定員】6名
【レッスン料】¥1,500→初回のみ¥1,200
(スタンプカードをお渡ししています)...
【その他】動きやすい服装でお願いします/店内にお着換えできるフィッティングルームがあります/イベント後シャワールームをお使いいただけます(有料¥400/店内で¥800以上のお買い物で無料)
【お申込み】www.runarx.jpのメールフォームからお名前、電話番号、メールアドレス、参加イベント名、ヨガ歴をご連絡ください。

【講師プロフィール】
RYT500(インドゴアにて全米/全英ヨガアライアンス認定)
主にインドのアシュラム等で、ヴィンヤサフローヨガ、ハタヨガ、呼吸法、瞑想法、リラクゼーション等を指導。
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