RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

イベント 

運動不足を解消やダイエットを目的にランニングを始める方が増えています。そんなランニング初心者のために正しい走り方やコツ、トレーニング方法などのレッスンを行います。
DSCN0144

運動不足解消にしてもダイエットにしても、すぐには達成できません。継続すること=無理しない=自分とランニングとの付き合い方を知ることが大切です。我流で始める前に、一度専門家の話しを聞き、自分に見合うランニングとの付き合い方を知っておいた方が三日坊主にならずに続けられると思います。

DSCN0148_Moment

【コーチ】菅谷コーチ(サロモンアスリート、トレイルランナー、高校陸上部コーチ)
【集合場所/時間】川口市立青木町公園陸上競技場入口前11:55
https://kawaspo.jp/pages/24/
【レッスン時間】12:00~13:00
【レッスン料】¥500
【お申込み】こちらのメールフォームからお願いします
https://ws.formzu.net/dist/S98020573/

DSCN0408

イベント 

普段のランニングで伸び悩み、自分のフォームを見直したいという前向きランナーのための練習指導をする「スガヤ練」。菅谷コーチは現在高校陸上部の指導を行っていることもあり、最新のトレーニングの考え方から改善メソッドなどメニュー豊富です。

DSC05500
DSCN0158

【お申込み】こちらのメールフォームからお申し込み下さい

https://ws.formzu.net/dist/S64042423/
◇講師:菅谷和己コーチ(サロモンアスリート)
◇集合場所:川口市立青木町公園陸上競技場内(申し込み時にご連絡します)
◇参加費一人¥2,000(当日お支払い下さい)
◇持ち物ランニングできるウェア、シューズ、帽子、水筒
◇定員20名
◇その他 荒天中止(雨天の場合は、当日AM7時にご連絡します)/お着換えをする方はお早めにご来店下さい/お荷物は店内でお預かりします/参加者の方にはイベント日から2週間の期限付きの3~7%割引チケットをお渡しします(在庫品のみ対象。1回のお買い物で1回ご利用きます)

イベント 

「持久走大会で順位を上げたい」「○キロをX分で走れるようになりたい」という小学生を対象の長距離走が速くなるための指導&練習を行うスガヤ塾。
DSC05081

指導する菅谷コーチは、サロモンアスリートとしてレースで活躍する傍ら、高校陸上競技部のコーチを行う陸上の専門家。実際に陸上部で行うドリルや練習メニューを小学生にアレンジし、フォームの見直しから持久力アップのレッスンを行います。
67375439_2317110805023821_914381778356011008_n

なお、当レッスンは「かけっこ教室」というよりは、目標をもって走力をもっとアップしたいという指導を行います。そして練習を通して、我慢強さ、あきらめない気持ち、他者を思いやる気持ちを養うこともスガヤ塾の目的です。
ご参加の際は、コロナウィルス感染防止のためマスクなど口を覆うものをご持参ください。また、ご自宅で検温され普段よ熱のある方や体調不良の方はご参加できません。

★お申込みはこちらからお願いします。

https://ws.formzu.net/dist/S78568282/

対象:小学生

集合:川口市立南中の裏側(荒川側)の国道122号新荒川大橋の下あたり(お申し込みの際に地図を返信します)
集合時間:8:55頃/レッスン9:00~11:00
参加費¥1,300
【講師】菅谷和己(TEAM SALOMON所属・ルナークスRCコーチ)
【持ち物】ランニングできるウェア、シューズ、水筒、タオルなマスクど
【定員】20名
【その他】:荒天中止(雨天の場合は、当日AM7時にご連絡します)/走れる服装でいらしてください/お荷物・貴重品はご自身で保管管理をお願いします/参加者の方にはイベント日から2週間の期限付きの3~7%割引チケットをお渡しします(在庫品のみ対象。1回のお買い物で1回ご利用きます))

67311796_713500772413052_3225629561530089472_n
DSC05068
DSC03208

イベント 

RUN for BEERはゆるいランニング途中にブリュワリーでクラフトビールを立ち飲みするグループランです。
立ち寄りブリュワリーは、「GROW BREW PUB」さんもしくは「川口ブルワリー」さんです。
それぞれブリュワリーさんのご都合で当日中止の場合もありますので、ご容赦下さい。
DSCN1116
DSCN2025


・参加費無料/飲食は別途必要
・集合時間は時間厳守でお願いします
・お荷物は店内でお預かりします
・お着換え場所、トイレあります
・最低限のサポートは行いますが、原則的には参加される方自身で体力を判断いただき行動、ご参加下さい。
・当日、各ブリュワリーさんのご都合に寄って中止することもあります。
お問い合わせは以下のメールフォームからからお願いします。
https://ws.formzu.net/fgen/S39528/

イベント 

おしゃべりしながらキロ6分くらいのペースで、60分で約8-9kmを走るグループランを行っています。

参加希望やお問い合わせはこちらのメールフォームからお願いします。
https://ws.formzu.net/dist/S39528/

DSCN0865

★参加費無料
★ライトをできるだけお持ちください。
★時間通りにスタートしますので、集合時間は時間厳守でお願いします
★お荷物は店内でお預かりします
★お着換え場所、トイレあります
★最低限のサポートは行いますが、原則的には参加される方自身で体力を判断いただき行動、ご参加下さい。
★キロ6分ペースが不安な方は、グループジョグからご参加してみてください。
★コロナウィルス感染防止のためマスクなど口を覆うものをご持参ください。また、ご自宅で検温され普段よ熱のある方や体調不良の方はご参加できません。
★土日祝日のグループランは距離が長い場合がありますので、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。

ギャラリー
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 Track workouts「スガヤ練」
  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
  • 5/8 ランニング初心者のための「ビギナーズ・レッスン」
Copyright © RUNAX RUNNING COMPANY. All Rights Reserved
PAGE
TOP