RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

入荷情報 

<新入荷 !>

水に溶かして飲むパワードリンク「チャレンジャー」(¥250+tax)が入荷しました!1袋500mlで一般的なジェルで2個半、バーで1個半分のカロリー280kclのハイカロリードリンクです。液体ですからジェルやバーよりも速効吸収ですし、何より水分が補給できます。また持続性エネルギー糖質パラチノースを配合なので、急な空腹感を抑えてくれます。

さらに注目は柑橘由来の天然素材「セレンゾ」が配合されているところ。これはストレス解消やリラックス効果についてのデータが多くの論文で実証されている成分。例えばレース前の緊張、レース中のストレスにエネルギー補給を補給しながら抗ストレス効果が期待できます。


味はグレープフルーツ味で美味しく、べたつくことないのでサラッと飲めます。
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イベント

<7/20 グループラン60分>
暑さがひと段落した20時頃、グループランがスタート。いつものようにユルユルとおしゃべりしながらのランニング。途中で2回のフリー走行はレースペース、ジョグペースでもOK。速い人も遅い人もみんな一緒に楽しめるのが、グループランです。

グループランの基本ペースの目安はキロ6分。もっとスローのグループジョグは水曜日、ウォーキングは金曜日に開催しています。どうぞ、お気軽にご参加下さい。

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イベント

<7/19(水) 小川壮太選手のランニングレッスン>

 プロマウンテンランナー小川壮太選手を迎えたランニングレッスンは今回で3回目。壮太選手の実力はもちろんですが、教師をしていたバックボーンから「動き」を言葉で伝えるが上手なので、「走る」動きの中で新たに気づかさせてくれます。良い指導者はタイムの速さだけではなく、「動き」を相手がわかりやすいインストールできる言語で翻訳変換できるかどうか。壮太選手は「動きの翻訳家」と言ってもいいかもれません。

 さてレッスンは様々なドリルとそのドリル練習を活かした斜面でのサーキットトレーニングを行いました。ドリル練習も最初は体と頭がリンクしない状態ですが、繰り返すうちにその回路がつながってきてできるようになるから不思議です。参加者のみなさんは、今回の内容を持ち帰り、ご自身で繰り返し行ってみてください。それによって9月以降のランニングに活きるはずです。


 なお、小川壮太選手との共通の認識として、このレッスンは経験者やトレイルラン対象ではなく初心者やロードランナーの方にご参加いただきたい内容にしています。皆さんのご参加をお待ちしております。(秋にはフルマラソン完走を狙ったキロ6分程度の30~40km走を壮太選手が指導を交えながらペーサーをする企画も検討中)

次回は8/23(水)PM19:00~21:00を予定しています。
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店舗情報 

今夜開催される小川壮太選手のランニング講習会で使用するヘッドライト軽量モデル「ネオ」は、夜のランニングや通勤ランをする方に高評価をいただいてますが、今回紹介するのはさらに明るい「SEO」シリーズの「SEO5」をご紹介します。

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<基本データ>
★使用電池:単4形アルカリ電池3本もしくは専用充電池(¥2,200+tax)
★明るさ:約180ルーメン~20ルーメン
★点灯時間:約7時間~25時間
★照射距離:約120m~40m
★防水:IPX6級(耐水)相当
★重さ:104g
★価格:¥4,600+tax

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レッドレンザーの魅力は、シンプルな操作とくっきりクリアな光。
ズーム&ワイドは、プラスチックリングを回すだけ。
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指で回すだけで、その時の状況によってワイドにしたりスポットにしたりできます。
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白色LEDを「強」の状態からスイッチを長押しすると明るさを強めたり弱めたり調整ができます。

一度、白色LEDを点灯させて2秒長押しすると赤色LEDの点灯&点滅ができます。
5秒長押しでスイッチがロックされ、万が一バッグの中で点灯してしまうことを防止しています。(あるある)
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角度も簡単調整できます。
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腹部でも使用できるので、この角度調整は便利です。
例えばトレイルランのナイトセクションで、ヘッドライトはビームで遠くを照らし、ウェストのライトはワイドで路面を広くしかも的確に照らすということができます。
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お値段以上の高機能がポイントです。

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<Pick Up !>
トレイルランやトレッキングでシューズ内に土や枝が入らないようにするカバー「ゲイター」をカラフルデザインにして楽しんでしまおうというのが「ダーティガールゲーターズ」。防水性はありませんが、土・砂や枝の侵入は防ぎ快適にそして楽しくトレイルラン&ハイクできます。¥3,800+tax
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