RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

イベント

<1/29 グループジョグ>
 最短4カ月で100マイル達成の小5女子!恒例のおめでとう胴上げをしてあげました。
 さて、初参加小学生2人を加えて、今夜も元気源泉かけ流し小学生と大人たちでジョグをしてきました。途中でダッシュ&リレーをしましたが、最近では頭一つ抜け出す走力のサッカーと勉強に頑張る小6君と砂漠マラソン&UTMFを経験したダッシュおじさんとの対決が見ものになっています。
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新&再入荷情報 

2020オリパライヤー。選手は標準を合わせて体調をコントロールしていると思います。伊藤超短波(株):AT-mini 2(¥39,800+tax)などのマイクロカレント治療器は、各競技協会が選手に使わせていることは以前にも触れましたが、選手たちの疲れや痛みを取るために活躍することと思います。

 AT-mini 2は、ケガや疲れを回復させるために体から出る損傷電流と同じ周波数である「マイクロカレント」という微弱電流を「早期回復させるための追い風」として送り続ける小さな治療器。
 
 ワタクシ、昨夜の冷たい雨の中、練習してない体のわりにペース速めで薄底で走ったところ、肉離れにつながりそうな嫌なフクラハギの張りが。その練習直後から寝ている間も、今店にいる時もマイクロカレントをずっと送り続けています。
 ワタクシみたいな凡ランナーとオリパラ選手のレベルの差は違いますが、痛みを早く取って練習を再開させたい気持ちは一緒です。使わない手はないですよ。
https://shop.runarx.jp/?pid=142809147

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新&再入荷情報 

【NEW STOCK】
 信頼できる形状のインソール「インソールプロ」を製作するMURAIから、足指を保護するカバー「デラメド」が入荷しました。
 足指の靴擦れ、黒爪などのトラブルは多くのランナーが経験しているはず。それはシューズと足の特徴を近づければ解消される場合もありますが、中にはどのシューズを履いてもダメという方もいらっしゃいます。
 体は元気なのに靴擦れが気になって走りづらいというのは勿体ない話しです。デラメドは、ストレッチ素材+ミネラルオイル配合の特殊ジェルを使った足指保護商品で、そんなトラブルから守ってくれます。またタコや魚の目にも効果的ですよ。
(個人的には、末端冷え性のために今時期はシモヤケになるので愛用してます)
https://shop.runarx.jp/?mode=grp&gid=2062187
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イベント 

<1/25 特別講座「なぜマフェトン理論が有効なのか?」>
 昨年夏に開催した「心拍トレーニングと脂肪燃焼優位の体作り」をブラッシュアップさせた今回の講座。専門性の高い内容にもかかわらず、前回同様に満員御礼です!
 今回も講師はエリートトレイルランナーにトレーニングや食事をアドバイスするベスパアスリートサポート代表・齋藤さん。マフェトン理論の基本、トレーニング期間、やってはいけないこと、脂肪燃焼割合の増やし方、糖質の取り方、栄養etc、これらの話しが全て通じる中身の濃い内容でした。
 齋藤さんの話しの中には、え?という話しも多く、悶々とする方も多かったと思います。でも、ここでトレーニングの考えを見直すことで怪我無くパフォーマンスアップができると思います。ぜひ、取り入れてみてください。
画像に含まれている可能性があるもの:1人、室内
画像に含まれている可能性があるもの:3人
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画像に含まれている可能性があるもの:30人、立ってる(複数の人)、リビング、室内

イベント

<1/23 小川壮太選手のランニングラボ>
 「効率的な走り方」を具体的な言葉にできるマウンテンアスリート小川壮太選手。その壮太選手の課題・指導をみんなで学び合うランニング研究所「ランニングラボ」を開催しました。
 今回は「ベーシック」。脚だけの動きだけに頼らない走り方を様々なアプローチから指導、また自分の伸びしろを自分で作りだすドリルを指導してもらいました。それに対し受講者のみんなで「こんな感じだよね」とか「こうするとやりやすい」とか共有する学ぶ姿勢がとても印象的でした。
 今回も核心をついた内容でした。ぜひ日常の練習で活かしてみてください。次回は2/25(火)伊藤超短波(株)ショールームで「室内トレーニングと体組成計測」を行います。
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ギャラリー
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