RUNARX RUNNING COMPANY / ルナークス・ランニング・カンパニー - 埼玉県川口市のランニング・スペシャリティショップ

INFORMATION

シューズ考 

試し履きシューズとしてお貸出しいただいた『ブルックス:ローンチ5(¥10,800+tax)』をご紹介します。ブルックスの人気シューズ筆頭で、個人的に好きなシューズのひとつです。
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まずは実測の基本データです。
<ウィメンズ23.5cm>
:重さ212g/ヒール厚30mm-フォアフット厚22mm=オフセット8mm
<メンズ26.0cm>
:重さ247g/ヒール厚32mm-フォアフット厚24mm=オフセット8mm
:インソール厚:6mm

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計量した重さよりも軽く感じてさせてしまうのがローンチ5の特徴です。それを含めてピックアップしたい構造はこちらです。
①「Brooks Fit」というべき足首・甲の密着感とトゥスプリング
②一体型のストレッチメッシュアッパー
③メッシュの中底
④ミッドソールの溝「Uグルーヴ」と柔らかい着地感

①:しっかり踵をホールドするヒールカップ足首周りを優しく包み込める厚みつま先の反り上がりによる履いて歩いた瞬間からわかる心地よい密着感と軽量感。これはブルックスならではの履き心地で、「こうしてああすると人は気持ちがイイという感じる」のをわかって作ってるな、とさえ思ってしまうくらいズルい構造です(苦笑)。例えば、踵が細くて何を履いても踵が合わないとか踵が動いて水ぶくれができてしまう方にはオススメしたいフィット感です。
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②:上からシューズを見ると先端が細く、つま先が狭いかな?と思いますが、アッパーのメッシュ生地がストレッチしてくれるので圧迫感はありません。通気性も上々です。
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③ローンチ4(写真右)の中底は一般的な少し柔らかい素材ですが、ローンチ5(写真左)はそれを排しメッシュを採用しています。これによって軽量化と、いい意味で柔らかさを抑えています
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④:柔らかい着地感を演出するためにミッドソールに溝を1本入れ衝撃緩衝に役立てています。これはうまくできていると思いますが、写真だとわかりづらくてスミマセン。IMGP3547

脚のボールジョイント(母指球と小指球のライン)のラインが痛みを感じる方がいますが、ローンチ5はボールジョイント下が22mmと比較的厚みがあり、またアッパーから外にミッドソールが盛り出すようにデザインされているので、路面を叩くように「パタッ」と着地をしても足裏に痛みが伝わりづらく、ミッドソールが盛り出している分、横ぶれも抑えてくれます
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その他、クッション材「バイオモゴDNA」など配しているローンチ5。上記これらを全て構成させた結果、「ランニングシューズ=走るための道具」としては結局のところローンチ5はどうなのか?

ローンチ5は、ブルックスのラインナップの中ではレーシングシューズ「ハイペリオン」「アステリア」と同じカテゴリーの『スピード』にカテゴリーされています。事実、ローンチをサブスリークラスの方が履いて走っていますので、そのカテゴリーに間違いはありません。でも履いた印象では、ブルックス:ゴースト10などと同じカテゴリー入っていてもおかしくない柔らかい着地感です。

「柔らかい着地感」

これを良しとするか悪しとするかは、お客様の好みになります。もう少し言えば、今どんなシューズを履いて走っているか?で判断されます。
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例えば、普段からアシックス:ターサー系のレースシューズを履いていたら「フワフワしたタイミングが取りづらい」と思うとでしょうし、アシックス:ニューヨークやカヤノ系の厚めのシューズを履いていたら「軽くて自然に体が前に出て楽」と感じるでしょう。

だから、初心者向けと決めてしますのは早計です。昨年からランニング業界を賑わせているレース用厚底シューズは、硬さよりも柔らかさで体力を温存しペースダウンを回避する狙いがあります。ですから、ローンチ5もカテゴリー通り「スピード」でおかしくありません。

ですが、
ここではあえてランニングシューズ全体の中で見たローンチ5を評するなら、計測上も重い方ではなくクッション性があるので『ライトクッション』という言葉がちょうどいいかと思います。
ロングジョグ、一定ペースのテンポ走、そしてフルマラソン、ウルトラマラソンには、魅力的な性能を発揮してくれるはずです。逆にスピード走、インターバル走は、着地と蹴りの柔らかさがあるので芝生の上を走っているようなフワ着いた感があります。

ちなみに、「柔らかい着地感」はミッドソール素材EVAの発泡率、「バイオモゴDNA」、「Uグルーヴ」に加えて、6mmインソールも一役を担っています。5~6mmインソールを使うブランドは少なく、その狙いとしては、足裏との密着感、クッション性になります。

ブランドとしては、厚めのインソールを込みでそのシューズをデザイン、表現していると考えるなら、例えばアーチサポート系のインソールを交換してしまうと、そのシューズが狙っている履き心地にならない、または全く違うシューズに変わってしまうことがあるので少し注意がいります。
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ワタシ自身がインソールをフォームソティックスに交換して走ってみた印象では、ほどよく着地感が安定した印象でした。ローンチ5でしたら、トレーニング内容によってインソールを差し替えて見るのも一考です。
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「Brooks Fit」が活き、軽さとクッション性を持つ「ライトクッション」ランニングシューズ「ローンチ5」。様々なシチュエーションで使える1足に間違いはありません。
オンラインショップはこちらです。
http://shop.runarx.jp/?mode=grp&gid=1559464


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新&再入荷情報 

【Restocked !】
週末の東京マラソンに出る方からNZで開催の10日間ぶっ通しアドベンチャーレースに出るARerまで人気の「オルガニクス(¥400)」「オルガニクスβ(¥380)」「カタリスト・コンディショニング(¥1500)」が再入荷しました!

東京マラソンに出る方が「何かオススメはありますか?」とご質問をいただきますが、ジェル系以外では必ず来るであろう「つらい」時に摂るサプリメントとして「オルガニクス」「オルガニクスβ」をお勧めしてます。体感は人それぞれですが、「つらいのが楽になる」「下げ止めてくれる」「ペースアップに対応できた」などなど多くの方が感じているゼリー飲料。自然由来のナチュラルゼリーなので、安心して摂っていただけます。

「カタリスト・コンディショニング」は相当量のビタミンとミネラルによって疲労感や体調を調整してくれるマルチビタミン錠剤です。レース前の体調調整、レース後の素早い疲労回復などコンディショニングに役立ちます。レース前々日から摂って体調を整え、レースが終わったら直後+就寝前+翌朝で分けて摂るのがいいと思います。
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イベント

【Event info.】
今夜PM20:00~で予定してました「ルナークス・クリテリウム5K」は、今夜降雪予報が出ておりますので中止にします。ご準備されていた方、申し訳ございませんがまた次回のご参加をお待ちしております。

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イベント

<2/21 小川壮太選手の「平日夜のランニングレッスン」>
プロマウンテンランナー小川壮太選手の「平日夜のランニングレッスン」を開催、初心者から上級者、ロードからトレイルなど幅広い方々にご参加いただきました。
「もっと楽に走れるポジション、フォームが必ずある」ということを、様々なドリルを行い、繰り返し、そして壮太選手からその説明をしてくれます。
『心臓バクバクさせる練習だけではなく、楽に体を前に進める力のかけ方(加重)と抜き方(抜重)、上半身の捻じれを足へ伝えるなどの身体の使い方を習得する練習も並行して行うことで、フルマラソンやトレイルランでの後半失速は相当防げます』
寒い中でしたが、皆さんいい刺激が入ったようです。次回は3月14日(水)ルナークスランニングカンパニー2周年記念スペシャルレッスン?!を行う予定です。

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イベント

【Event info.】
2/24(土)AM9時~11時で「トライアスリート宮崎康子選手のヤスコ流オモシロ楽しくランニングレッスン」を開催します。

「楽しくなければ続かない」をモットーとする宮崎選手が毎回テーマを変えてオモシロ楽しい(時々オモシロぐるしい!?)全身持久力と走力アップのための他にはないユニークなランニングレッスンを行います。
お申込み受付しておりますので、お時間のよろしい方はぜひご参加下さい!
https://ws.formzu.net/fgen/S35683592/
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